你还未登陆,请先 登录注册
快速导航: 新闻中心 | 店面地址 | 产品中心 | 留言咨询
“戒烟网”成立全国首家专业戒烟中心门店,欢迎顾客朋友上店戒烟!
0731-83882555
戒烟产品新闻 >> 返回 您当前所在位置:首页 > 新闻动态 > 戒烟产品新闻 > 正文

戒烟时吃什么零食好

更新时间:2013-09-16 19:57:30点击次数:2894次字号:T|T
戒烟不是个容易的事情,需要很强的意志力,也需要一些其他的辅助措施,比如饮食之类的。   你相信吗?茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦,可以帮助我们实现戒烟计划!抗衰老专家黄颖博士认为,戒烟的根本,是要回复机体的平衡,让机体有正常量的血清素而降低机体对于香烟带来的血清素的渴求,当身体不再依赖香烟时,依靠意志力控制的戒烟才更有效并且很难复发,而非强硬地依靠意志力来遏制机体对香烟的渴求。   后者的难度要大得多,而...

戒烟不是个容易的事情,需要很强的意志力,也需要一些其他的辅助措施,比如饮食之类的。

  你相信吗?茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦,可以帮助我们实现戒烟计划!抗衰老专家黄颖博士认为,戒烟的根本,是要回复机体的平衡,让机体有正常量的血清素而降低机体对于香烟带来的血清素的渴求,当身体不再依赖香烟时,依靠意志力控制的戒烟才更有效并且很难复发,而非强硬地依靠意志力来遏制机体对香烟的渴求。

  后者的难度要大得多,而复发的可能性也大得多。

  最好的方式当然是减轻压力,进而降低血清素的消耗。同时也可以尝试选用提升血清素的替代品,让机体逐渐回复平衡。建议在办公室里准备如下的小零食:茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦等,它们是富含色氨酸的食物,而色氨酸是产生血清素的基础物质。当血清素降低想抽烟的时候,尝试用以上食物作为取代

(编辑:戒烟网:全国独家戒烟中心,专业戒烟馆)
0 条评论
不想登录?直接点击发布即可作为游客留言。

全国首家实体店面戒烟中心“戒烟网”欢迎您上店戒烟,店内电话:0731-83882555
地址: 长沙市 天心区 芙蓉中路 候家塘 新世纪花苑3栋底商3-57号(专业戒烟馆)
湖南保舒健康产业有限公司 版权所有
湘ICP备18017229号-4
qq咨询
qq咨询
咨询
优化咨询
QQ客服